Эксперимент. День 5. Витамины успокоят голод.

Ноябрь 17 , 2013 | Рубрики: Эксперимент

Всем привет!

Рада видеть Вас! Сегодня, у меня есть желание поговорить с Вами о чем-то очень полезном и правильном. О том, что важно знать, начиная худеть.

Думаю, ни для кого не секрет, что витамины нужно кушать не только детям, но и взрослым. Так же не секрет, что для необходимой суточной дозы витаминов, минералов и микроэлементов, нам нужно съедать достаточно много витамино-содержащих продуктов. При этом их мы как раз почти и не едим. Зато едим фастфуты и прочие не самые полезные вещи.

Что же происходит? Наш организм лучше нас знает чего и сколько ему необходимо, какие витамины и минералы. Не получая нужного объема необходимых веществ, он включает аппетит.

Наш организм создан очень мудро. А вдруг это правда то, что наш «зверский» аппетит, это всего лишь желание организма получить все, чего ему не хватает. Правда, в силу своих привычек и вкусовых пристрастий, мы едим совсем не то. Вот и приходится организму просить еще больше, чтобы попытаться из булочек и шоколада достать необходимое количество полезных веществ.

Садясь же на диету и ограничивая свое питание, мы вынуждаем его усиливать аппетит, создавая нам дискомфорт.

Начните принимать витамины! Только хорошие. Вооружитесь коробкой оптимально сбалансированного коктейля, в каждой порции которого, кроме суточной дозы необходимых витаминов, минералов и микроэлементов, присутствуют ингредиенты с низким гликемическим индексом, уменьшающие чувство голода и потребность в сладком.

Когда то, начиная серьезно худеть на 18 кг, я пила коктейль «Нэчурал Баланс» серии Вэлнес от компании Oriflame и комплекс витамин Вэлнес Пэк. Это было комфортное похудение, к тому же ощущается такой прилив энергии и сил, который так необходим в период похудения, совмещающийся с физическими занятиями.

Если Вы прислушались к моему совету, не забудьте еще об одном. Пейте больше воды. Любые обменные процессы в нашем организме происходят с помощью воды. Не замедляйте их, а напротив, ускоряйте, принимая воды больше, чем обычно, примерно 1,5-2л в день, тем более это необходимо, принимая коктейли.

А что касается меня, сегодняшний мой вес почти не изменился, ведь взвешивалась я вчера вечером. Посмотрим, что покажет завтрашнее утро.

Обещаю, с завтрашнего дня буду подробно описывать все свои действия, связанные с понижением веса.

Всем же, кто так же как и я идет по пути к стройности, я от души желаю сильной мотивации, решительного настроя, терпения и веры. У Вас шикарная фигурка, просто она находится под некоторым слоем жира. Освободите ее! Вы прекрасны! У Вас все получится!

До встречи, мои дорогие!

 

Продолжение читаем здесь. С уважением Татьяна Нустрова.

 

 




Лучший способ выразить благодарность автору - поделиться с друзьями!




Оставьте комментарий