Как начать новую жизнь

Июнь 18 , 2011 | Рубрики: Начало новой жизни

Красивая фигураРада приветствовать всех тех, кто нашёл в себе желание измениться и начать новую жизнь. Поверьте, одно  уже это достойно похвалы. Поэтому, дорогие мои, сделайте паузу в чтении и... похвалите  себя за это. Пожалуйста, найдите для себя, как можно более тёплые слова  "... какая я всё таки молодец, я хочу стать лучше, я хочу сделать свою жизнь интересней .  У меня обязательно всё получится!..." Произнесите  то, что чувствуете в этот момент именно Вы.

Для вас необычны эти  действия? Возможно. Но ведь мы начинаем новую жизнь. Поэтому даже хорошо, если, как можно чаще, вы будете испытывать новые ощущения и чувства.

Ещё один момент. Если вы сейчас торопитесь, лучше отложите начало новой жизни на спокойный для вас период дня, может быть вечер. Не стоит начинать на бегу. Это слишком важный шаг. Не механические действия, выполненные наспех, а в первую очередь разговор с собой.

Согласитесь, вы так давно этого не делали. Отсюда ощущение, что жизнь  проносится мимо, а мы еле успеваем выполнять дежурные обязательства перед семьёй и обществом... Часто и не вспоминая, и даже не зная до конца, что мы в действительности хотим сами.

Может поэтому, такое регулярное, нестерпимое желание начать новую жизнь. Это бунтует внутри нас наше подсознание. Вот с ним мы сегодня и пообщаемся.

Для начала подумайте, почему же  вы хотите начать новую жизнь. Вот несколько вариантов:

  1. Всё казалось бы устраивает, но жить стало скучновато. В жизни мало яркости. Это самый лёгкий вариант, но сложность в том, что обычно мотивация в таких случаях слабая. Придётся приложить силу воли.
  2. У вас накопилось слишком много незаконченных дел, "хвостов". Вы слишком часто критикуете себя за неорганизованность, лень. Вам кажется, что многие вас используют, что вы находитесь в какой-то гонке. У вас появляются мысли, что в данный момент, это даже пока не настоящая жизнь, а подготовка к ней, черновик.
    В этом случае , главное простить себя, полюбить, даже пожалеть если хотите. Но не заниматься самобичеванием, вы и так слишком часто это делали.
    Помните о законе притяжения. Плохими мыслями о себе, вы только притянете подобные ситуации, загоняя себя в замкнутый круг.
    Простить, полюбить, поверить в себя и начать разгребать завалы, о которых мы поговорим позже.
  3. Самый приятный вариант, когда на фоне какого-то хорошего события в вашей жизни, вам хочется улучшить всё вокруг, начиная естественно с себя. Какие ситуации могут с подвигнуть к этому: сильное чувство влюбленности и любви, рождение ребёнка, устройство на новую работу, уход с неё, новоселье, свадьба, защита диплома и так далее...
    Обязательно воспользуйтесь этой сильной энергией, появившейся у вас внутри. Чем сильнее и ярче ваша мотивация, тем легче будет добиться результатов.

В самом начале мы должны определить, что же вас не устраивало в прошлой жизни и что бы вам хотелось улучшить или привнести совершенно новое. Посвятите этому несколько минут.

Прогуляйтесь в памяти по самым разным сторонам своей жизни. Прислушайтесь к своим реакциям на перебираемые в памяти картинки. Обратите внимание, что вас расстраивает, а что радует.

Вспомните, какие у вас отношения:

  • С мужем
  • С детьми
  • С друзьями
  • Как вы ведёте домашнее хозяйство, довольны ли вы собой
  • Какая вы на работе и какой хотите быть
  • А какое у вас здоровье, внешний вид
  • Какая у вас самооценка, уверенны ли вы в себе

Будьте честными сами с собой. Но не ругайте, а просто примите это, как отправную точку, от которой вы будете двигаться в лучшую сторону.

Возьмите тетрадь и запишите все те стороны  жизни, при мысли о которых вы почувствовали внутри себя энергию и желание что-то изменить.

А теперь перенеситесь в будущее и представьте вашу новую жизнь во всех красочных подробностях, не упуская из вида ничего и запишите это. Дело в том, что отталкиваясь от будущего гораздо легче определить конкретные действия направленные на достижение задуманного.

Итак, что у нас получилось, например:

"На данный момент меня не устраивает - ФИГУРА.

Какая я в будущем:

У меня стройная фигура. Я вешу 58 кг, в которых я  очень комфортно себя чувствую.  У  меня достаточно подтянутые грудь и бедра. Мои мышцы в тонусе. Мужчины с восхищением смотрят мне в след. И т. д."

Осталось только установить сроки и методы достижения задуманных целей.

Согласитесь, у нас у всех желания чаще всего похожи. Поэтому обратитесь к рубрике которая вас заинтересует и давайте меняться вместе...

С уважением Татьяна Нустрова.




Лучший способ выразить благодарность автору - поделиться с друзьями!



  1.  Евгения 29.05.2012 15:00:53

    Очень полезные рекомендации. Спасибо за статью!

  2.  Николай 22.08.2012 18:36:00

    Да рекомендации действительно отличные!! Но если б все же так получалось как написано!!! :(

    •  Татьяна Нустрова. 23.08.2012 12:14:29

      Ну поверьте в себя и …еще разок)))


Оставьте комментарий